Assertività e Linguaggio del corpo

Assertività e Linguaggio del corpo

L’assertività è un comportamento sociale che permette di manifestare in modo diverso le proprie emozioni e i propri bisogni portando dei vantaggi diretti alla propria autostima.
L’espressione assertiva può essere appresa e con la pratica migliorata.
L’assertività passa oltre che per il linguaggio verbale anche per quello del corpo.
Essere consapevoli di come occupiamo lo spazio quando siamo in relazione con gli altri permette l’aprirsi ad una comunicazione armonica ed efficace non solo tramite le parole, ma anche tramite il comportamento non verbale.

Obiettivi del corso:

  • Sviluppare conoscenza e consapevolezza sul proprio linguaggio non verbale
  • Saper avanzare un diritto in modo energico e deciso
  • Non rispondere a richieste o favori ingiustificati
  • Non dire “Sì” per paura dell’altro, di un rifiuto o di essere criticati
  • Acquisire la capacità di criticare apertamente senza il timore di sbagliare o di sembrare ridicoli

A chi è rivolto il corso: Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano aumentare la propria autostima e hanno difficoltà ad esprimere in modo efficace le proprie esigenze e le emozioni

Durata e costo:
Ogni giovedì alle 19.00 (dal 7 al 28 maggio 2015). Ogni incontro dura 1h e 15 min.
Prenotazione entro il 4 Maggio
Il corso si terrà nella spendita cornice di Ca’Shin – Via Cavaioni, 1, Bologna